L’âge d’or n’est pas sans ses défis. Les douleurs chroniques, les troubles de l’équilibre et la perte de mobilité sont autant de problèmes que rencontrent les seniors. La chiropratique, une discipline de santé naturelle, offre une solution prometteuse. Elle vise à restaurer la mobilité articulaire, réduire la douleur et améliorer significativement la qualité de vie des aînés.
Avec une espérance de vie en constante augmentation, les seniors sont de plus en plus actifs. Ils voyagent, jardinent, bricolent et font du sport. Cependant, cette activité accrue peut entraîner des douleurs et des troubles articulaires. La chiropratique intervient ici en proposant une prise en charge complète, adaptée aux besoins spécifiques des seniors.
Sommaire
Chiropratique: Une Solution Naturelle Aux Douleurs Et Troubles Chroniques Des Seniors
Le vieillissement naturel peut entraîner une dégénérescence discale, une usure des disques intervertébraux. Les années de travail, les gestes répétitifs et les positions statiques peuvent également favoriser l’apparition de troubles musculo-squelettiques et d’autres pathologies du dos. La chiropratique offre une réponse à ces problèmes en libérant le système nerveux des tensions et des traumatismes accumulés au cours de la vie.
Les seniors peuvent également être sujets à des troubles de l’équilibre, augmentant le risque de chutes. Après 65 ans, une personne sur trois fera au moins une chute dans l’année, entraînant une perte d’autonomie. La chiropratique peut aider à prévenir ces chutes en améliorant l’équilibre et la coordination.
Deux nouvelles études ont récemment mis en lumière les bienfaits de la chiropratique. Une étude parue dans Rheumatology International en 2015 a montré que les manipulations cervicales peuvent améliorer significativement la qualité de vie des personnes souffrant de fibromyalgie. Une autre étude, parue dans Spine en 2013, a démontré l’efficacité de la chiropratique sur les lombalgies.
En plus des ajustements chiropratiques, l’adoption de bonnes postures et la pratique régulière d’exercices simples peuvent contribuer à soulager les tensions accumulées au niveau du dos. Par exemple, dormir sur le dos ou sur le côté, en “chien de fusil”, permet de respecter la courbure naturelle de la colonne vertébrale. De même, éviter de rester dans la même position pendant plus de 45 minutes et faire des pauses régulières peut aider à prévenir les douleurs dorsales.
La Chiropratique : Un Bouclier Contre les Chutes chez les Seniors
Les chutes sont un véritable fléau pour les seniors. Elles représentent plus de 80% des hospitalisations liées à des blessures chez les personnes âgées de plus de 65 ans et sont la principale cause de décès liés à des blessures chez les personnes âgées. La chiropratique pourrait être une solution pour prévenir ces accidents.
Une étude publiée en 2016 a révélé que 12 semaines de soins chiropratiques chez des patients âgés apportent des améliorations dans leurs fonctions sensorielles et motrices, qui sont importantes pour les risques de chutes, ainsi que l’amélioration de la composante physique de la qualité de vie.
Les chutes sont souvent causées par une rupture dans la fonction sensori-motrice qui peut se produire avec le vieillissement. Les soins chiropratiques peuvent aider à améliorer cette fonction, réduisant ainsi le risque de chutes.
Les participants à l’étude qui ont reçu des soins chiropratiques ont eu une amélioration significative dans la sensation de position de la cheville. Cela montre un impact potentiel des soins chiropratiques sur la proprioception, ou la capacité du cerveau à savoir où le corps est situé dans l’espace.
Il y avait aussi une amélioration significative pour le temps de réponse de la marche, montrant une augmentation de la fonction sensorimotrice du groupe suivi en chiropratique en comparaison avec le groupe témoin. La conclusion intéressante est qu’il n’y avait pas d’amélioration dans le groupe chiropratique pendant leurs 4 premières semaines de soins; mais qu’ils ont seulement commencé à s’améliorer après 4 semaines de soins.
Les chercheurs ont également trouvé une amélioration significative chez les personnes suivis en chiropratique, du traitement des informations multisensorielles, un facteur important dans les risques de chutes.
De plus le groupe chiropratique a affiché de petites améliorations, statistiquement significatives, de la qualité de vie liée à leur santé physique, par rapport au groupe de contrôle avec des soins habituels. Ces résultats confirment des recherches antérieures qui suggèrent que les soins chiropratiques peuvent modifier le traitement somatosensoriel, et l’intégration sensorimotrice et d’améliorer la composante physique de la qualité de vie.
La Chiropratique : Un Levier pour une Vie de Senior Épanouie
La vieillesse est souvent associée à une diminution de l’énergie, une perte d’autonomie et une dégradation de la qualité de vie. Pourtant, il existe des solutions pour ralentir ces effets du vieillissement. La chiropratique en est une, offrant aux seniors une meilleure autonomie, plus d’énergie et une amélioration significative de leur qualité de vie.
Les bénéfices d’un suivi chiropratique pour les seniors sont multiples. Tout d’abord, il y a une diminution notable des chutes. En effet, les chutes sont responsables de 90% des fractures chez les personnes de plus de 65 ans. En améliorant la fonction du corps, il y a moins de pertes d’équilibre, et une meilleure réactivité musculaire s’il y a déséquilibre. Les patients rapportent ainsi une diminution des chutes ainsi qu’une meilleure stabilité et un sentiment de sécurité.
Ensuite, un suivi chiropratique régulier permet de réduire le besoin d’aller en maison de retraite ou en hôpital. Une étude a montré une diminution de 90% des institutionnalisations chez les patients suivis en chiropratique. Les patients suivis par un chiropracteur ont eu 54% d’hospitalisation en moins, et 33% de moins souffraient d’arthrose.
De plus, la chiropratique contribue à une moindre dépendance. En améliorant les différentes fonctions corporelles, comme l’équilibre, la coordination, la souplesse, les amplitudes de mouvement, et en améliorant l’état de santé général, aller voir son chiropracteur permet de conserver ou retrouver au maximum son autonomie et sa mobilité.
Enfin, la chiropratique permet de soulager la douleur. Avec l’âge et le style de vie se développent des pathologies dégénératives. L’entretien régulier de la colonne vertébrale et du système nerveux permet de prévenir, limiter ou soigner la plupart des maladies dégénératives, qui sont les principales sources de dépendance, et la première cause de douleurs chez les seniors.
La Chiropratique : Un Remède Efficace Contre les Douleurs Chroniques des Seniors
Les douleurs chroniques sont un véritable fléau pour les seniors. Elles peuvent être liées à une multitude de facteurs, tels que l’arthrose, les troubles musculo-squelettiques, ou encore les douleurs neuropathiques. La chiropratique se présente comme une solution naturelle et efficace pour gérer ces douleurs.
En France, près de 30% des adultes souffrent de douleurs chroniques, selon l’Inserm. Ces douleurs peuvent être nociceptives, liées à une atteinte des tissus, musculosquelettiques, liées aux os, articulations, ligaments, tendons et muscles, ou encore neuropathiques, liées à une irritation ou compression des nerfs. Quelle que soit leur origine, ces douleurs peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie des seniors.
Les douleurs chroniques peuvent altérer la vie sociale des patients. Selon la Société française d’études et de traitement de la douleur, les douleurs chroniques augmentent la prévalence des pathologies psychiatriques, comme la dépression, l’anxiété, ou encore les troubles du sommeil et les addictions. De fait, 45% des patients sont concernés par des arrêts de travail dont la durée moyenne cumulée dépasse quatre mois par an.
La chiropratique peut apporter une réponse naturelle aux douleurs chroniques. Le traitement chiropratique peut contribuer à soulager les douleurs aigues et chroniques et à corriger les dysfonctionnements mécaniques. La chiropraxie apporte ainsi une réponse scientifiquement évaluée à de nombreuses douleurs chroniques d’origine musculosquelettique telles que les lombalgies, et certaines céphalées chroniques.
Au-delà des manipulations vertébrales, qui sont le pilier de la chiropratique, les soins chiropratiques englobent une large variété de techniques incluant les mobilisations des articulations, les conseils positionnels (comment s’asseoir, marcher… pour limiter les tensions) et d’hygiène de vie, les exercices thérapeutiques, entre autres.
La Chiropratique : Un Atout pour la Mobilité des Seniors
La mobilité est un aspect essentiel de la vie quotidienne, surtout pour les seniors. Elle leur permet de rester actifs, autonomes et de maintenir une bonne qualité de vie. Cependant, avec l’âge, la mobilité peut être affectée par divers facteurs tels que l’arthrose, les douleurs chroniques ou les troubles de l’équilibre. La chiropratique se présente comme une solution efficace pour améliorer la mobilité des seniors.
Pour les seniors qui manquent de mobilité, les soins chiropratiques ont fait leurs preuves pour aider à restaurer une bonne fonction. Même les patients ayant les résultats les moins impressionnants remarquent qu’avec la chiropratique, ils sont de nouveau capables de réaliser certaines activités du quotidien qui leur étaient devenues impossibles, limitées ou douloureuses.
Le simple fait de pouvoir se pencher vers ses petits-enfants, d’atteindre l’étagère du dessus, de pouvoir marcher plus longtemps, de se baisser ou de porter plus facilement son sac de courses sont autant de victoires qui changent le quotidien et la qualité de vie. Plusieurs études montrent également une amélioration de la force musculaire chez des personnes après avoir suivi un plan de traitement chez un chiropracteur, entre autres de la force des mains, ce qui aide également beaucoup dans l’amélioration du quotidien.
Le manque d’équilibre ou de coordination est généralement dû à des dysfonctions neuro-articulaires qu’on appelle « subluxation chiropratique ». En ajustant ces subluxations, en particulier dans la région cervicale, le chiropracteur aide à normaliser l’information perçue par les récepteurs situés dans les articulations et les muscles, ce qui améliore la coordination et l’équilibre et diminue ainsi les risques de chute.
Enfin, la chiropratique contribue à l’autonomie des seniors. Une étude montre que les 60 ans et plus suivis par un chiropracteur ont plus de chances de pouvoir rester vivre chez eux et ne pas aller en maison de retraite que ceux qui suivent un parcours médical conventionnel. Selon cette étude, il y aurait presque 90% de chances en moins d’aller en maison de retraite en étant suivi par un chiropracteur.
